以下是一些在拓展训练中提升青少年乐观思维的具体做法：

强调积极结果：在每个项目结束后，重点强调通过努力所取得的积极成果，如团队的进步、个人的突破等。
例如，完成一个团队合作项目后，指出大家配合得越来越好，效率提高了。

正向反馈机制：建立明确的正向反馈体系，及时表扬青少年的积极行为、努力和乐观表现。
当看到某个青少年用乐观的态度面对困难时，立刻给予肯定和赞扬。

故事分享：讲述一些充满乐观精神的成功故事或案例，让青少年从中汲取乐观的力量。
可以在休息时间分享一些体育明星克服困难的故事。

转换视角练习：引导青少年在遇到困难或挫折时，尝试从不同角度看待问题，寻找积极的一面。
比如，在项目失败时，引导他们思考从中获得的经验教训。

设置乐观目标：帮助青少年制定一些具有挑战性但又可实现的乐观目标，鼓励他们积极去追求。
设定一个团队要在一定时间内提升协作效率的目标。

幽默元素融入：在训练过程中适当加入幽默的元素，营造轻松愉快的氛围，培养乐观情绪。
教练可以用幽默的语言解说项目或开一些小玩笑。

挫折后的引导：当青少年遇到挫折后，引导他们关注自己已经做到的部分，而不是只聚焦于失败。
比如，虽然没有完全成功，但已经比上次有进步了。

感恩练习：定期安排感恩环节，让青少年表达对身边事物的感恩之情，提升积极情绪。
让他们分享当天在拓展训练中值得感恩的事情。

诺锋教育咨询有限公司是国内一家专业从事体验式学习研究与实施一体化的培训机构，其业务内容是沈阳拓展训练、企业内训、野外生存等培训，训练品牌为“诺锋拓展训练”。根据企事业单位等团队的需求结合整体现状，为团体量身定制，进行有针对性的体验式培训。